-->
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಅತಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಈ  ಹಣ್ಣುಗಳು...! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ..?

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಅತಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು...! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ..?


ಕಲ್ಲಂಗಡಿ: ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಲದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ನೀರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಸೌತೆಕಾಯಿ: ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಾಂಶ ಇದೆ. ಆದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಬೇಲದ ಹಣ್ಣು: ಬೇಲದ ಹಣ್ಣು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದ್ರವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.


Ads on article

Advertise in articles 1

advertising articles 2

Advertise under the article