ಓದುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳು

ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಸಮಾನವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗಾಗಿ ಓದಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು 

1. ಸಕ್ರಿಯ ಓದು 

   ಪಠ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೊಡು : ಓದುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ನೆಡೆಸಿ.

   - ಚುಟುಕು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬರೆಯಿರಿ : ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಕರುವು.

   - ಹೆಜ್ಜೆಹೆಜ್ಜೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಿ : ಓದಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಪುನರಾವೃತ್ತಿ ಮಾಡಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

 2. ಪಠ್ಯದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ 

   - ಸಾರಾಂಶ ಬರೆಯಿರಿ : ಓದಿದ ಭಾಗದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಾನೇ ಬರೆಯಿರಿ.

   -  ಕಥೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಹೇಳಿರಿ : ಓದಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿವರಣೆ ಕೊಡಿ.

 3. ಫ್ಲಾಶ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು 

   - ಪ್ರಶ್ನೆ-ಉತ್ತರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ : ಫ್ಲಾಶ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

   - ಅನುಬಂಧವಾಗಿ ಬಳಸಿರಿ : ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕ್ವಿಜ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

4. ಪುನರಾವೃತ್ತಿ 

   - ಅಂತರಾಲPunlerLearning) ಅಂಥಲ್ಲಿ  ಪರಿವರ್ಗಣೆ : ಪ್ರಮೇವಾಡನೆಯನು ಪುನಃ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

   - ಎಂದೋ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಲು : 

5. ವೆಚ್ಚ ಮಾಡಿಸಿದಿತು 

   - ಇತರರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ : ನೀವು ಕಲಿತ ವಿಷಯವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಾಢವಾಗಿ ಮುದ್ರಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

   -  ಗುಂಪು ಚರ್ಚೆಗಳು : ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಗಳು, ಅರ್ಥವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

 6. ವಿಶೇಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತುವಿಕೆ 

   - ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿರಿ : ಕಠಿಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಬಹುದು.

   - ವಿಭಜನೆ : ದೊಡ್ಡ ಮಾಹಿತಿ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಚಿಕ್ಕಚಿಕ್ಕ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ವಿಭಜಿಸಿ.

 7. ಬೌದ್ಧಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳು 

   -  ಮಾಸ್ಟರಿ ಲವಲ್ಸ್ : ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು ಮುಂದಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.

   - ಆತ್ಮಪರಿಶೀಲನೆ : ನೀವು ಕಲಿತ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.

8. ಸ್ವಸ್ಥ ಜೀವನಶೈಲಿ 

   - ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ : ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯು ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

   - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ : ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

9. ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಸಂಗ್ರಹ 

   - ಅಭ್ಯಾಸ : ಕಲಿತ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

   -  ಸಂದರ್ಭಿಕ ಕಲಿಕೆ : ಓದಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಓದಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.