ಏಲಕ್ಕಿ ಯನ್ನು ಮಿತಿಯಾಗಿ ಬಳಸೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು

ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಕೆಲವೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. 

1. ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತೊಂದರೆಗಳು : ಏಲಕ್ಕಿಯ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆಯು ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

2. ಮಾಲಿನ್ಯ : ಏಲಕ್ಕಿಯು ತನ್ನ ತೀವ್ರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಹುರಿಯದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

3. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ : ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು.

4. ಅತಿಯಾದ ಬಿಳಿಕೊಮಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ : ಏಲಕ್ಕಿಯು ರಕ್ತದ ಕಡಿಮೆ ದಪ್ಪಗೊಳ್ಳುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಆಲರ್ಜಿ : ಏಲಕ್ಕಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು, ಹಾವು ಅಥವಾ ತ್ವಚಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದ, ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿಯೇ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.