ಮೊಟ್ಟೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಆದ್ರೆ ಕೇವರು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ

ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. 

1. ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯುಳ್ಳವರು : ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ದುಪ್ಪಟ್ಟು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

2. ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು : ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಾಗೂ ಇತರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವವರು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು.

3. ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವವರು : ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕಿಡ್ನಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

4. ಗರ್ಭಿಣಿಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು : ಅರೆಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಿಂದ ಸಾಲ್ಮೋನೆಲ್ಲಾ (Salmonella) ಸೋಂಕು ಬರಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುವವರು ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವಿಸುವ ಮುನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳಿತು.