ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

1. ಅರಿಶಿನ : ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಗುಣಗಳು ಗಂಟಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

2.  ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಳೆಹಣ್ಣು : ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೇಳೆಹಣ್ಣು (ಕಾಫರ್ ಲೈಮ್) ಪಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೊತೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

3. ಜೇನುತುಪ್ಪ : ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಸುಳಿವನ್ನು ತಟ್ಟಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಜಿಂಜರ್ ಟೀ : ಶುಂಠಿಯನ್ನಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಖಾರದ ಹಸಿಮೆಣಸು : ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಖಾರದ ಹಸಿಮೆಣಸಿನ ತುಂಡನ್ನು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹುರಿದು, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

6. ಒಪ್ಪುಮಾರಿ : ಒಪ್ಪುಮಾರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಉದುರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಒಳಲು : ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದರಿಂದ ಒಳಲು ಮಾಡಿದರೆ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆ ಆಗಬಹುದು.

ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಫಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ತೀವ್ರವಾಗಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.