ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ರೆ ಅಗುವ ಪರಿಣಾಮವೇನು

ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ:

1. ಆಮ್ಲಪಿತ (Acidity): ಜೀರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತಿತ್ತಿನ (acidic) ಗುಣವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಪಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

2. ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು (Low blood pressure): ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಗುಣಾಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

3. ಊಟಕ್ಕೆ ಅಭಿರುಚಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು (Loss of appetite): ಜೀರಿಗೆಯ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವ ಇಚ್ಛೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

4. ಅತಿಸಾರ (Diarrhea): ಜೀರಿಗೆಯ ತಿನುವುದು ದೇಹದ ದ್ರವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.

5. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ (Hormonal imbalance): ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದರಿಂದ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ, ಜೀರಿಗೆಯನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.